quinta-feira, 30 de junho de 2011

Nova página

Hoje o "Distrital de Beja" abriu uma pagina onde serão actualizados todos os planteis de todas as equipas do distrito. Até a só estão as equipas do nacional e 1º Distrital. Em breve juntaremos as outras equipas do distrito. Para melhor informar-mos pedia-mos a ajuda de todos.

SC Odemirense e CA Aldenovense com reforço

O mercado não pára e as equipas do distrito apressam-se a completar os seus planteis. O récem-despromovido SC Odemirense contratou Zé Maria, avançado de 24 anos que na última época representou o GD Renascente. Zé Maria regressa a uma casa que bem conhece depois de passagem em 2005/2006-2007/2008 e na época 2009/2010, onde se sagrou campeão distrital.
Do outro lado do distrito o CA Aldenovense, apresentou o seu 3º reforço depois de Hugo Torres e João Figueirinha, agora é a vez de João Baião, defesa-central de 22 anos que nas últimas 3 temporadas representou o SC Ferreirense, depois de ter feito a sua formação no Despertar SC.

Moura AC: Primeiros reforços

Depois de ter garantido as renovações de 12 jogadores e a continuidade de Fernando Piçarra no comando técnico da equipa, o Moura AC foi ao mercado procurar jogadores que pudessem colmatar as vagas deixadas por aqueles que irão sair.
O primeiro foi Dieng, avançado de 25 anos vindo do Lagoa, ainda para o ataque chegou Nuno Moreira, que chegou do arquipélago dos Açores onde representava o Boavista de São Mateus. Para reforçar o meio-campo foi contratado Sandro Vicente, antigo jogador do Sesimbra.

Velhas Glórias: Ildo

Nome: Carlos Francisco Fernandes Venâncio
Data de Nascimento: 3/6/1943
Naturalidade: Beja
Posição: Médio

















59/60-Palmense-----------------juv.
60/61-Despertar Beja-----------juv.
61/62-Despertar Beja-----------jun.
62/63-Despertar Beja-----------Dist.
63/64-Despertar Beja-----------Dist.
64/65-inactivo*
65/66-inactivo*
66/67-G.D.Ferroviários---------Dist.
67/68-G.D.Ferroviários---------III
68/69-Torres Novas-------------II
69/70-Despertar Beja-----------III
70/71-Desportivo Beja----------III
71/72-Benfica Luanda-----------I(Angola)
72/73-Desportivo Beja----------III
73/74-Desportivo Beja----------III
74/75-M.Aljustrelense----------III

*devido ao serviço militar





















































































Ildo,a esquerda,juvenil no Despertar

quarta-feira, 29 de junho de 2011

Torneio Lopes da Silva Sub-14: AF Beja 1-1 AF Aveiro

A selecção conseguiu nesta 5º Jornada mais um ponto, depois empatar com a congénere de Aveiro, este empate a uma bola levou a que a equipa terminasse o 5º dia da competição com 4 pontos. Fique com os outros resultados do dia.

AF Lisboa 4-0 AF Bragança
AF Aveiro 1-1 AF Beja
AF Viana do Castelo 1-1 AF Portalegre
AF Horta 1-3 AF Angra do Heroísmo
AF Ponta Delgada 2-1 AF Guarda
AF Leiria 1-1 AF Coimbra
AF Évora 0-2 AF Setúbal
AF Porto 0-0 AF Braga
AF Algarve 0-0 AF Castelo Branco
AF Santarém 2-2 AF Viseu
AF Madeira 1-0 AF Vila Real

Novidades da Inatel

FC Albernoense
Jorge Sete será o homem do leme para a próxima temporada, cujo o objectivo passará por construir uma equipa que dê garantias paa fazer um campeonato competitivo e acima de tudo para respeitar o emblema. Quanto as aquisições, mais uma vez o Albernoense, beneficia com o desaparecimento do Entradense em todos os Campeonatos , e conseguiu trazer da vila de Entradas, 5 jogadores (Marcinho, Diogo Cravo, Nelsinho, Claudio, e Andrezão), estando ainda por resolver a chegada a colectividade de Albernoa de Paulo Feio, que há duas temporadas defendia as cores do Entradense. Sabe-se também que Renato Correia (CCDR Santa Vitória) também poderá estar a caminho da equipa de Albernoa. No que toca ao regresso de Jorge Lúcio, isso e uma situação que a direcção esta a Quanto a saídas essas para já ainda são desconhecidas.

Louredense FC
António Rolim esta de saída do comando técnico da equipa e para o seu lugar foi contrato Lenine (que tinha passado pela equipa há duas temporadas).
Quanto ao jogadores são conhecidos os abandonos ao conjunto axadrezado de Jorge Lúcio, João Amarante, João Gouveia e ainda de Jose Silva.

CCD Trindade
Manuel Sousa continuará a orientar a equipa na próxima temporada, com o objectivo de ser Campeão Distrital, para já certo no plantel da Trindade é a saída de Rúben Cavaco, que por motivos profissionais emigrou.

GD Amoreiras - Gare
Depois do fecho de mais uma temporada, a direcção do clube do Concelho de Odemira, não pará e prova disso e a excelente equip que se esta a formar, que segundo a direcção e para tentar competir para outros objectivos. Lembro que na última época, este clube contou no seu conjunto com Fredy (ex Internacional Sub - 21) que veio dar outra alma a equipa. No capitulo de aquisições são para já 8, mas ainda não é possivel divulgar os nomes dos atletas.

terça-feira, 28 de junho de 2011

Opinião: A importância do sono

O sono é um mal que hoje me queixo, :) , ele exerce um papel fundamental nos atletas e nas pessoas normais. Através dele os processos de recuperação do organismo são acelerados, e cada um tem uma necessidade.
O sono exerce um papel fundamental no treino, onde através dele os processos de recuperação do organismo são acelerados, possibilitando que, tanto mentalmente quanto fisicamente, estejamos aptos a mais um dia de actividades, seja no trabalho, em casa, a treinar ou a competir.
Segundo o médico João Curvo, um dos segredos saúde é o nosso organismo ter 8 horas de sono.
Todos precisamos do sono, porém existe uma enorme variação na duração, na profundidade de cada estágio para que a activação e a efectivação dos mecanismos de recuperação ocorram, quanto mais profundo for o sono maiores são os efeitos restauradores sobre a mente e o corpo.
São vários estudos que demonstram pessoas que dormem menos estão mais inclinadas ao envelhecimento precoce, às infecções, à obesidade e à diabetes, estando estes dois últimos associados a um desajuste hormonal relacionado com a privação ou a pouca profundidade do sono.
Neste mundo cada vez mais competitivo e agitado, as pessoas estão a trocar as valiosas horas de sono, seja por exigência do trabalho ou por actividades do foro social, passando assim mais tempo acordado e com menos horas de sono. Muitos acreditam que a dormir menos acabam por adaptar o corpo a esta nova rotina, ganhando “preciosas horas de trabalho”, sem que haja uma diminuição na performance física ou mental mas infelizmente isso não ocorre. A privação ou a redução das horas de sono trás malefícios ao corpo e interferem no funcionamento do organismo. E também não existe uma “poupança”, onde dormindo mais horas num dia compensa as horas que serão perdidas em outro.
Para os atletas amadores a perda parcial do sono é algo comum, viagens, regresso tarde a casa, trabalho e compromissos familiares ou sociais geralmente acabam por criar padrões irregulares de sono.
Esse padrão irregular pode inibir ou diminuir o poder de recuperação, pois são nas fases mais profundas do sono que ocorre a libertação de vários hormônios, entre eles, o hGH (hormônio do crescimento).

Se quer ter uma vida saudável é melhor ir ver da cama :)

Fonte: João Prates - Treinador de Futebol

Torneio Lopes da Silva Sub-14: AF Beja 0-1 AF Viana do Castelo

Depois do dia de descanso (ontem) a nossa selecção voltou à competição e averbou mais uma derrota. Desta feita contra a AF Viana do Castelo, derrota pela margem mínima e consequente descida ao 18º Lugar da competição. Para amanhã o 5º jogo frente à selecção da AF Aveiro que é a actual 10º classificada com 6 pontos.

Resultados de Hoje:


AF Portalegre 8-1 AF Horta
AF Lisboa 2-1 AF Madeira
AF Beja 0-1 AF Viana Castelo
AF Bragança 0-4 AF Aveiro
AF Angra Heroísmo 0-1 AF Ponta Delgada
AF Braga 1-1 AF Leiria
AF Guarda 0-2 AF Porto
AF Coimbra 1-0 AF Évora
AF Setúbal 1-0 AF Algarve
AF Castelo Branco 0-1 AF Santarém
Viseu 2-3 Vila Real (Entroncamento)

Prémios "Distrital de Beja"

Continua a votação para os prémios "Distrital de Beja". Relembramos que para votar basta ir ao nosso "site" e votar. http://distritalbeja.webnode.pt/
A votação decorre até as 23:59 de dia 1 de Julho.
No "site" pode também encontrar alguns planteis já actualizados nas páginas dos clubes.

Luís Miguel assume SC Odemirense

O SC Odemirense já encontrou o substituto de Carlos Piteira como treinador para orientar o plantel sénior do clube no regresso à 1ª Distrital na época 2011/2012. Trata-se de Luís Miguel, treinador que na última temporada orientou o Aljezurense da 1º Divisão do Algarve. Luís Miguel regressa a uma casa que bem conhece pois já representou o clube enquanto treinador e jogador. A equipa técnica que irá acompanhar o treinador ainda não está definida.
No seu currículo conta com passagens pelo Est. Bensafrim (3 épocas), SC Odemirense (3 épocas) e Aljezurense (3 épocas)


Fonte: SC Odemirense blog

CA Aldenovense: 13 jogadores garantidos

O CA Aldenovense prepara a próxima época garantindo até ao momento a manutenção de onze jogadores que fizeram parte do plantel desta temporada. Sendo assim os jogadores que já renovaram foram Janito, Miguel, Bakero, Nuno Pateira, Henrique, Semedo, Tiago Vargas, Tiago Rosa, David Costa, Marco Silva, Raphael e Luís Paulo. Quanto aos reforços estão garantidos o médio João Figueirinha dos juniores, que na época transacta já tinha sido chamado aos seniores em várias ocasiões e o lateral esquerdo Hugo Torres que na última época representou o GDC Baronia em Futsal depois de ter pertencido ao plantel do Despertar SC, à duas épocas.

Treinador: Carlos Guerreiro

Guarda-Redes: Janito
Defesa: Miguel, Bakero, Nuno Pateira, Tiago Vargas e Hugo Torres
Médios: Henrique, Semedo, Tiago Rosa, David Costa e João Figueirinha
Avançados: Marco Silva, Raphael e Luís Paulo

segunda-feira, 27 de junho de 2011

Torneio de Futebol de 4‏ em Santa Clara do Louredo

I Torneio Futebol 7 - SC Ferreirense "António Camacho"

Torneio Lopes da Silva Sub-14: AF Beja em 15º Lugar



J
GM
GS
Dif.
Pontos
AF Porto
3
18
0
+18
9
AF Leiria
3
10
1
+9
9
AF Lisboa
3
10
1
+9
9
AF Madeira
3
6
1
+5
9
AF Coimbra
3
6
1
+5
7
AF Ponta Delgada
3
6
2
+4
7
AF Santarém
3
5
1
+4
7
AF Évora
3
2
1
+1
6
AF Setúbal
3
3
3
0
6
10º
AF Braga
3
2
2
0
6
11º
AF Bragança
3
6
4
+2
4
12º
AF Castelo Branco
3
1
2
-1
4
13º
AF Algarve
3
6
2
+4
3
14º
AF Aveiro
3
6
5
+1
3
15º
AF Beja
3
3
6
-4
3
16º
AF Viana do Castelo
3
1
5
-4
3
17º
AF Viseu
3
0
2
-2
1
18º
AF Vila Real
3
1
7
-6
0
19º
AF Guarda
3
1
9
-8
0
20º
AF Portalegre
3
1
9
-8
0
21º
AF Horta
3
3
15
-12
0
22º
AF Angra do Heroísmo
3
0
17
-17
0


Quando ainda faltam dois jogos a nossa selecção ocupa a 15º posição em 22º posições.